WieZo Loop

Vorig jaar afwezig, maar nu weer van de partij. Weer is het parcours anders, maar wat gelukkig blijft is het goede veld lopers en de massa publiek die op de loop afkomt. Trainer Herman had een startnummer geregeld. Na de twee 10km wedstrijden die ik rustiger gelopen had, was het de bedoeling in Wierden flink gas te geven en een mooie tijd neer te zetten. Voor de winst hoef ik niet te gaan, maar ik wil toch wel sneller zijn dan tenminste een iemand – en dat is bij voorbaat op dit moment zeker geen vooraf gelopen race. Continue reading

Rijsserbergloop

Heuveltje op, heuveltje af, heuveltje op, klein beetje heuveltje af, klein beetje heuveltje op, heuveltje op, terug op de baan – keer drie. Kort samengevat de Rijsserberg loop. Is dat leuk? Is dat leuk een dag na een baan training met twee series van zes keer 300m, waarbij ik elke 100m iets aanzet? Is dat leuk als de hoge luchtvochtigheid als een zichtbare waas tussen de bomen van het Rijssense bos hangt? Continue reading

Enschede Marathon 2018

Uitgelopen! Vorig jaar lukte het niet door een hamstring blessure waar ik nog lang last van gehad heb. Dit jaar was het warm en niet iedereen heeft daardoor de finish gehaald. Het is niet zo dat ‘we het maar niet over de tijd gaan hebben’ (er zijn ergere dingen – zie verder). 2:45:31 is weer een mooie tijd. En ja, ik had op sneller gehoopt (natuurlijk), maar finishen was belangrijker vandaag. Continue reading

Halve van Hengelo – In het teken van de Marathon

Het is inmiddels alweer 230 kilometer en zo’n 19 uur geleden. Deze week was namelijk een rustige week. De halve stond dan ook volledig in het teken van de marathon – midden in de top weken wat betreft kilometers. Net 180 kilometer in 13.5 uur achter de kiezen en dan een halve marathon wedstrijd lopen? Marathon tempo lijkt een goed plan. Bovendien heb ik de week ervoor al het NK halve marathon in Venlo gelopen – dat was een mooie snelle halve. Continue reading

Weir Venloop – NK Halve Marathon

Zon, geen wind en net iets warmer dan tijdens de Eindhoven Marathon in 2016. Wat anders kan het worden dan een enorm succes? Waar laten we de reis naar de eindtijd beginnen? Natuurlijk is het het trainingsschema van Herman Moelard, maar ook herstel van een week ziek zijn, ergens in februari. De laatste behandelingen van Nikki Gollenbeek van TopVorm Twente, met de constatering dat het hamstring blessure verhaal nu echt einde verhaal is. De massage door Jorina Braamhaar. De nieuwe schoenen die onder bezielende leiding van Wieger Wiggemans bij Step One uitgekozen zijn. Het middagje met Marije rondstruinen door Maastricht (geld armer, twee mooie Circle of Gentlemen overhemden rijker, met dank aan de Jongens 13!). ‘s Avonds uit eten in Venray, met Marije en haar moeder, die we de volgende dag ook komt aanmoedigen (of Marije gezelschap houden… Zo’n wedstrijd is ook afzien voor de supporters). Continue reading