Twickelloop

Een wedstrijd in Twickel, type “weg”. Nou ja, “weg” is misschien een groot woord. Het grootste gedeelte van de route gaat over onverharde wegen. Of een stukje weiland. Snel starten is het devies volgens de uiteindelijke winnaar, die een thuiswedstrijd liep, om zo goed weg te komen over het eerste stuk gras en het daaropvolgende karrespoor. In mijn schema stond “5km op Duurloop 3 tempo”, ik heb me echter ingeschreven voor de 10km, maar snel starten is toch niet direct mijn plan vandaag. De twee uur duurloop van zaterdagochtend combineert daarmee minder goed. Continue reading

Gewoon lekker lopen

Het is maandagochtend en het is al warm. Het wordt nog warmer, dus al om 11:00 vertrokken voor mijn uurtje duurloop 1. Nou ja, duurloop 1… Ondanks de warmte zit het tempo er goed in. Niet gehinderd door de corrigerende stem van mijn hartslagmeter (horloge in reparatie), maar met de innerlijke stem dat het gewoon lekker gaat eindig ik met een paar baantjes op de nieuwe sintelbaan op de UT om het uur vol te maken. 4:23 minuten per kilometer, DL1… jaja… Maar het liep gewoon lekker! Continue reading Gewoon lekker lopen